muffins chunky aux bananes et à l'érable

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- 1 1/2 tasse de farine
- 1/2 tasse de flocons d'avoine

- 1/2 c. à thé de sel

- 1 c. à thé de bicarbonate de soude

- 2 c. à soupe de poudre à pâte

- 2 bananes mûres écrasées
- 1 petit œuf

- 1 tasse de cassonade

- 1/3 tasse d'huile

- 1 tasse de yogourt nature sans gras
- 1 c. à thé d'essence d'érable

- 2 petites poignées d'arachides
- 1 petite poignée de banane séchée, en morceaux (je n'en avais pas davantage, mais mettez-en plus !)

J'ai mis des arachides entières... mais je suggère plutôt de les hacher grossièrement.


Bien mélanger les ingrédients secs (sauf la cassonade) dans un grand bol. Dans un autre bol, mélanger l'oeuf, la cassonade, l'huile, le yogourt, les bananes et l'essence d'érable, puis incorporer aux ingrédients secs. Cuire à 350 jusqu'à ce qu'un cure-dents inséré au centre en ressorte propre.

D'autres recettes de muffins... muffins aux bleuets, muffins super moëlleux aux mûres, muffins au blé entier, aux fraises et aux mûres, muffins choco-bananes.

Les bananes sont parfois vendues à un prix ridiculement bas près de chez moi. Ça revient à 15c la banane... Disons que c'est un ingrédient intéressant quand on doit composer avec un budget limité !

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bon matin les enfants !

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Mes petits mignons m'ont laissée faire la "grasse matinée" jusqu'à 7h30 ce matin... Ça, c'est rare. Je me sens gâtée !

Ça mérite des pancakes ces enfants-là :)

banana-maple pancakes

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